在昆明安宁县的螳螂川上，有一个誉满神州的“天下第一汤”——安宁温泉。泉在山腰，山环水抱，林木葱茏，温泉水“仿佛玻璃漾水晶，宛若珠玑映琥珀”，能“一池碧玉涤风尘”，因此它又被称为“碧玉泉”。
安宁温泉位于安宁市玉泉山麓，螳螂川畔，距昆明38公里。过去温泉曾有一些达官贵人的别墅，后扩建为宾馆、疗养院等设施，成为休闲疗养基地。这里山色葱笼．临江依山，风光秀丽。
至于为何称它为“天下第一汤”，这里面既有美妙动人的传说，又有明清以来许多知名学者、文人雅士的大量诗文碑刻加以盛赞推荐。安宁温泉“天下第一汤”之说，已广为流传300多年并深入人心。
安宁温泉，传说是东汉时代发现的，而它的出名，一般说是始于明代。明朝永乐年间，一个叫李绶的贤达，在建于元代温泉边上的几间茅屋的基础上加以修建成可休闲、可浸浴的泉池。后来，明朝著名政治家、文学家杨一清到那里浸泡后称赞不已，写下了《温泉游记》加以介绍。
而安宁温泉能名冠云南，传遍天下，更是得益于两个重要人物的推介，一是我国著名地理学家、旅行家徐霞客，他评价安宁温泉为“余所见温泉，滇南最多，此水实为第一池，此处不可不浴”。二是明代中叶诗人、著名学者杨慎。杨慎在滇充军期间多次到过安宁温泉，他将陕西包括华清池在内的13处名泉和云南4处较有声誉的温泉与安宁温泉进行比较，认为安宁温泉独具“泉水澄清，浮垢自去，苔污绝迹，温凉适宜，宜于烹饪，无色无味，茗茶可饮”等7大特点，为国内各大名泉所不及，并亲笔手书“天下第一汤”五字以匾悬于泉区门额。此后，慕名而来的名人络绎不绝，他们一致同意安宁温泉是“天下第一泉”的说法并非溢美之词，而安宁温泉的名气也越来越大了。
安宁温泉名气虽大，却由于“此地限阂中原”而沉寂了300多年。直到中华人民共和国成立后人民政府拨款修建，安宁温泉才得以旧貌换新颜。1972年，周总理来到安宁温泉，作出了“要很好利用温泉水为人民服务”的重要指示。当地人随即对安宁温泉进行严格的科学管理，经24小时培养无杂菌生长，使泉水达到清晰透明、无悬浮物的状态。
如今，安宁温泉区内有民族风格的宾馆、设备完备的疗养院、大型商场及饭店，是鸟语花香的旅游胜地。据悉，安宁温泉疗养院还有高中频电疗、静电治疗、光疗、按摩、针灸、脉冲水疗按摩机等，水疗有全身浸浴、半身浸浴、上行沐浴、周围淋浴、雨状浴、雾状浴等，成为休闲、养生、治疗集为一体的温泉度假区。
特色项目
安宁温泉较大的泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间，泉水清澈碧透，水质柔和，物理化学性质良好，含碳酸钙、镁、钠和微量放射性元素，属碳酸泉类，加上其中含有的可溶性矿物，对人体有好处，尤其能治慢性疾病。
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